Lucas do Rio Verde

Desafio de 40 dias ajuda servidores a cuidar do corpo da alimentação e da mente

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Durante 40 dias, servidores municipais de Lucas do Rio Verde participaram do Desafio 40 dias: corpo e consciência, um projeto criado para incentivar mudanças simples, mas importantes, na alimentação, rotina de exercícios e no cuidado com a saúde mental.

O desafio foi realizado pelo Espaço Vidas e organizado pela nutricionista Anne Caroline Panazzolo, junto com a psicóloga Larissa Nogueira. Ao longo do período, o grupo teve encontros presenciais no Paço Municipal e acompanhamento on-line, criando um espaço de apoio, aprendizado e troca de experiências.
“O desafio de 40 dias representou mudanças na alimentação e na rotina de exercícios. Foram dias de evolução, dedicação e escolhas mais conscientes. Cada participante passou a olhar para a própria saúde com mais cuidado e atenção. Eles entenderam que nem sempre tudo sai como o planejado. Teve dificuldade, teve cansaço, mas também teve aprendizado, acolhimento e constância. Isso fez toda a diferença”, destacou Anne Caroline, responsável pelo projeto.

O coordenador do Espaço Vidas, Wagner Godoy disse que o projeto teve um resultado muito positivo e trouxe mudanças importantes para os servidores. “Esse desafio foi muito além do peso na balança. Ele ajudou as pessoas a mudarem hábitos e a cuidarem mais da própria saúde. A participação foi muito boa e, por isso, queremos continuar com essa iniciativa no próximo ano, alcançando ainda mais servidores. Cuidar da saúde do servidor é melhorar a qualidade de vida e tornar o ambiente de trabalho mais humano”, afirmou
No primeiro encontro, os servidores conheceram a proposta do desafio, entenderam como ele funcionaria e o que seria acompanhado ao longo dos dias. Todos passaram por avaliação de peso e medidas e receberam um diário de hábitos, onde puderam anotar alimentação, exercícios, consumo de água e sono.

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O segundo encontro teve um perfil mais prático. Os participantes participaram de uma aula de alongamento e mobilidade, com orientações simples que podem ser feitas no trabalho ou em casa. A proposta foi mostrar que se movimentar não precisa ser complicado ou caro. Também foram apresentadas opções acessíveis de atividade física, como caminhadas e aulas gratuitas oferecidas pelo município. Nesse dia, os servidores receberam camisetas do desafio e participaram de sorteios de brindes.

(Foto: Ascom Prefeitura/Arquivo)

No terceiro encontro o foco foi a alimentação. Os servidores aprenderam, de forma simples, sobre porções, rótulos de alimentos e como fazer escolhas melhores no dia a dia. O assunto foi tratado sem dietas rígidas, mostrando que é possível comer melhor sem sofrimento. Também foi falado sobre exageros e refeições fora da rotina, reforçando que errar faz parte do processo e que o mais importante é retomar o equilíbrio.

O quarto e último encontro foi marcado pela celebração. Os participantes se reuniram para conversar, trocar experiências e falar sobre as dificuldades e conquistas ao longo dos 40 dias. O momento contou com a presença de representantes do Espaço Vidas e da gestão municipal.

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Ao final do projeto, alguns servidores foram classificados por apresentarem maior evolução durante o desafio, levando em conta presença nos encontros, prática de exercícios e resultados individuais. O primeiro lugar ficou com Nádia Cristina Garcia Mendes, que recebeu mensalidade em academia e consultoria on-line com personal trainer. O segundo lugar foi para Roberto Rivelino Nunes da Costa, premiado com itens esportivos e brindes diversos. Já o terceiro lugar ficou com Tatiane Conceição Pereira de Vasconcelos, que recebeu marmitas saudáveis e produtos voltados à prática de atividade física.

O Desafio 40 dias terminou com um café saudável e a certeza de que, para muitos servidores, o projeto não foi um fim, mas o começo de uma nova forma de cuidar da própria saúde, com mais equilíbrio, consciência e leveza

Fonte: Prefeitura de Lucas do Rio Verde – MT

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Lucas do Rio Verde

Lucas do Rio Verde: 38 anos de uma cidade que transforma trabalho em oportunidades

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Há 38 anos, Lucas do Rio Verde conquistava sua emancipação político-administrativa. Desde então, o município escreveu uma história marcada pela coragem de quem acreditou no potencial de uma terra ainda em formação e pela capacidade de transformar desafios em oportunidades. Hoje, com mais de 95 mil habitantes, vindos de todas as regiões do Brasil, Lucas do Rio Verde é reconhecida nacionalmente como uma das cidades mais promissoras do país.

A força do agronegócio, aliada ao planejamento urbano, aos investimentos públicos e privados e à capacidade de inovar, consolidou um modelo de desenvolvimento que alia crescimento econômico, geração de empregos e qualidade de vida.

Mais do que celebrar uma data, o aniversário de 38 anos representa o reconhecimento de uma trajetória construída por milhares de pessoas que escolheram Lucas para viver, empreender e formar suas famílias. Uma cidade jovem, dinâmica e que continua crescendo sem perder sua essência acolhedora.

“O aniversário da nossa cidade representa cada conquista construída com trabalho, visão e união. Somos referência em agregação de valor à cadeia do agro, educação, saúde e inovação, mas nosso maior diferencial são as pessoas que acreditaram neste sonho e ajudaram a transformá-lo em realidade. E o futuro não acontece por acaso. Nosso compromisso é continuar planejando o futuro para garantir mais oportunidades e qualidade de vida aos luverdenses”, destacou o prefeito Miguel Vaz.

Desenvolvimento que gera qualidade de vida

O crescimento de Lucas do Rio Verde não é resultado apenas da força do setor produtivo. É consequência de uma visão de gestão baseada em planejamento e investimentos contínuos nas áreas que impactam diretamente a vida da população.

A educação figura entre os principais exemplos desse compromisso. O município se destaca pelos indicadores de aprendizagem, amplia constantemente sua rede de ensino e investe na formação das novas gerações, preparando crianças e jovens para os desafios de um mercado cada vez mais

tecnológico e competitivo.

Na saúde, a expansão dos serviços, a modernização da estrutura e os investimentos em atendimento garantem mais acesso e qualidade para quem vive no município.

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A habitação também ocupa lugar estratégico nas políticas públicas. Novos empreendimentos e programas habitacionais ampliam o acesso à moradia, acompanhando o crescimento populacional e proporcionando dignidade às famílias. São mais de 4 mil oportunidades de moradias populares disponibilizadas pelo Poder Executivo.

Na segurança pública, Lucas do Rio Verde investe em tecnologia, integração entre as forças policiais e fortalecimento das instituições, contribuindo para manter um ambiente seguro para moradores, trabalhadores e investidores.

Outro importante pilar do desenvolvimento é a geração de empregos. O ambiente favorável aos negócios, aliado ao crescimento industrial e comercial, mantém Lucas do Rio Verde entre os municípios que mais geram oportunidades em Mato Grosso e no Brasil.

“O desenvolvimento de Lucas do Rio Verde é resultado do esforço coletivo, da coragem dos pioneiros e da continuidade de um projeto sólido. Vivemos um momento de grandes transformações, com obras estruturantes, geração de empregos, investimentos em habitação e infraestrutura que consolidam nosso município como um importante polo logístico e agroindustrial”, afirmou o vice-prefeito Joci Piccini.

Agroindustrialização: agregar valor para crescer e se desenvolver ainda mais

Reconhecida como uma potência do agronegócio brasileiro, Lucas do Rio Verde avança para uma nova etapa de desenvolvimento baseada na agregação de valor à produção.

Ao longo dos últimos anos, o município consolidou um ambiente favorável à agroindustrialização, atraindo investimentos que transformam a produção agrícola em alimentos, biocombustíveis e diversos produtos industrializados.

Esse movimento fortalece a economia local, amplia a geração de empregos qualificados, aumenta a arrecadação e promove um ciclo de desenvolvimento que beneficia toda a população.

Mais do que produzir, Lucas do Rio Verde investe na transformação daquilo que produz, fortalecendo uma economia diversificada e preparada para competir em mercados nacionais e internacionais.

Planejamento para as próximas décadas

Se o presente confirma a força do município, o futuro já começou a ser planejado.

A revisão do Plano Diretor projeta uma cidade preparada para crescer de forma organizada, sustentável e integrada aos grandes investimentos logísticos previstos para Mato Grosso.

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Entre os avanços está a consolidação do contorno rodoviário na legislação municipal, fortalecendo juridicamente uma obra estratégica para melhorar a mobilidade urbana, aumentar a segurança viária e impulsionar o desenvolvimento econômico.

Outro ponto importante é a transformação do atual trecho urbano da BR-163 em uma grande avenida municipal, integrada a um parque linear e a um novo conceito de mobilidade urbana, criando um novo eixo de desenvolvimento para a cidade.

A visão de futuro também contempla a chegada de três importantes corredores ferroviários: a Ferrovia Estadual Senador Vicente Emílio Vuolo, operada pela Rumo, a Ferrogrão e a Ferrovia de Integração Centro-Oeste (Fico), além da perspectiva de implantação de um aeroporto regional.

A integração entre rodovias, ferrovias e transporte aéreo posiciona Lucas do Rio Verde como um dos mais importantes polos logísticos do Centro-Oeste brasileiro, ampliando sua competitividade e criando novas oportunidades de investimentos.

Uma cidade construída pelas pessoas

O crescimento econômico só faz sentido quando melhora a vida das pessoas. Essa é uma das marcas que acompanham a história de Lucas do Rio Verde.

Para a primeira-dama e secretária de Assistência Social e Habitação, Janice Ribeiro, o desenvolvimento do município sempre caminhou ao lado das políticas públicas voltadas ao cuidado com a população.

“Nosso maior patrimônio são as pessoas. Ao longo desses 38 anos, Lucas do Rio Verde cresceu sem perder a essência de cidade acolhedora, solidária e inclusiva. Seguimos fortalecendo políticas públicas que cuidam das famílias, das crianças, dos jovens, das mulheres, dos idosos, das pessoas com deficiência, construindo uma cidade cada vez mais humana e preparada para o futuro.”

Celebrar os 38 anos de Lucas do Rio Verde é celebrar uma história construída pelo trabalho, pela inovação e pela capacidade de sonhar grande. Uma cidade que nasceu da força dos pioneiros, consolidou-se como referência nacional em desenvolvimento e continua olhando para frente, preparada para viver um novo ciclo de crescimento, prosperidade e oportunidades para as próximas gerações.

Fonte: Prefeitura de Lucas do Rio Verde – MT

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