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Psicanalista Fabiana Guntovitch lança livro “Chega de Brigas”

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Psicanalista, pós-graduada em Neurociência e Comportamento, Fabiana Guntovitch acaba de lançar o livro “Chega de Brigas: Pequeno Manual Para Viver Em Paz”. A obra tem como principal premissa ser um lembrete de que mesmo diante de desafios da vida, há como desenvolver inteligência emocional para lidar com as relações interpessoais e questões do dia a dia.

A noite de autógrafos foi realizada no dia 31 de outubro, na Livraria da Travessa, no shopping Iguatemi, em São Paulo. O livro também pode ser adquirido através da internet e em plataformas como a Amazon e no site oficial da psicanalista.

Fabiana comenta que esse é seu primeiro livro, após muito desenvolvimento e trabalho, a profissional deseja que o leitor sinta-se acolhido de alguma forma através de suas palavras. “Aprender a se relacionar de peito aberto, enfrentar as nossas fragilidades e vulnerabilidades sem, necessariamente, brigar com alguém. Isso pra mim é amor”, comenta.

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Foto – Torin Zanette

Embora a ideia para a obra tenha sido colocada em prática durante a pandemia e isolamento social, a autora revela que suas principais inspirações refletem sua própria vida. “Autoconhecimento é tudo. Ao longo dos meus 50 anos, vim desenvolvendo técnicas e formas de me relacionar com as pessoas que evitassem conflitos e trouxesse harmonia. Agora, fico muito feliz em compartilhar esse meu novo olhar para essas questões através desse livro”, conta.

No geral, a especialista tem como objetivo nutrir relacionamentos saudáveis e cultivar a compaixão. Fabiana destaca que, em primeiro lugar, as pessoas devem encontrar uma oportunidade de autoconhecimento e, a partir disso, conseguir mudar as dinâmicas desequilibradas das relações. “Meu desejo é que, a partir dessa leitura e desses exercícios, todos consigam se relacionar com mais plenitude e consigam também diferenciar as discussões saudáveis de brigas das quais é melhor se afastar”, completa Fabiana.

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Para adquirir a obra e saber mais sobre a autora, basta acessar:  https://fabianaguntovitch.com/inicio/ 

Fonte: TOP FAMOSOS

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Fábio Jr. impressiona fãs ao mostrar rotina de treinos aos 72 anos: ‘Determinado’

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O cantor Fábio Jr., de 72 anos, compartilhou com os seguidores do Instagram nesta sexta-feira (22), um vídeos exibindo sua rotina de treinos na academia. Nas imagens publicadas, o artista aparece se exercitando e mostrando dedicação aos cuidados com a saúde e ao condicionamento físico.

Conhecido pelo carisma e pela longa trajetória na música brasileira, Fábio Jr. surpreendeu os fãs pela disposição durante os exercícios. O cantor mostrou diferentes momentos do treino, incluindo atividades voltadas para fortalecimento muscular e resistência, reforçando a importância de manter hábitos saudáveis em todas as fases da vida.

A publicação rapidamente recebeu elogios dos seguidores, que destacaram a energia e a boa forma do artista. Muitos internautas também comentaram sobre a inspiração transmitida pelo cantor, que segue ativo tanto na carreira musical quanto nos cuidados com o bem-estar. Confira abaixo:

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Fonte: TOP FAMOSOS

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